Parkour no Casca Groça,da TV Alterosa

Traceurs da PKTD (betim) e da PKMAX (Belo Horizonte), participaram de uma entrevista concedida ao programa Casca Grossa, da TV Alterosa, que foi ao ar dia 16 de Abril.


Confira a entrevista abaixo.

Como se comportar em um treino de Parkour. Por Arthur "Art" Barros, PKMAX.

Originalmente publicado no blog do Art em Agosto de 2008, e no site da PKMAX, em abril de 2010.

Dicas e sugestões de como se comportar num treino de Parkour.

1. Previna-se

Se o local de treino não tem água, leve a sua própria garrafa.

Se o treino for durar mais tempo, leve também alguma coisa pra comer ou pelo menos carregue algum dinheiro. Sair pra tomar um açaí com os amigos após um dia de treino é sempre muito bom, então, esteja preparado ;)

2. Situe-se

Preste atenção aonde você se situa. Cuidado pra não ficar parado no meio do caminho, onde todos estão treinando e olhe bem por onde anda. Atravessar o caminho de uma pessoa bem na hora que ela decide fazer, seja la o que for, é bem desagradável. Às vezes, o lugar que você se sentou pra descansar um pouco é exatamente aonde um colega quer fazer um precision, portanto, fique atento. Isso também pode ser considerado um bom exercício. =)

3. Respeite o seu tempo

Todos já estão treinando normalmente e você ainda está frio e desanimado?
Tenha calma... se depois do aquecimento inicial você ainda se sentir pesado e indisposto, tente começar com uma corrida leve, movimente o corpo, faça pequenos precisions, treine um pouco de equilíbiro ou pratique parada de mão (hand-stand). Isso sempre funciona comigo.

Se o problema for barriga cheia, espere a digestão.

4. Há treinos e treinos

Respeite os diferentes tipos de treino. A maioria dos praticantes está acostumada com treinos livres, onde todos se encontram num determinado local para treinar e se divertir. Nesse tipo de treino o ambiente pode e deve ser mais descontraído.

Mas, se o treino tiver um caráter mais sério, comporte-se de maneira séria. Esse tipo de treino também é muito importante e, cada vez mais, as pessoas estão se organizando e ministrando treinos planejados e criteriosos, o que é essencial para o aprimoramento e evolução do Parkour. Normalmente, esses treinos exigem uma postura mais concentrada, com menos piadas e conversas paralelas.

5. Não se afobe pelos outros

Se um amigo vai tentar um movimento mais arriscado e você fica tenso por ele, o melhor a fazer é ficar quieto. Do contrário, seu medo pode passar para o seu amigo e isso aumenta as chances de ele falhar ou até desistir de tentar. Dar avisos importantes é necessário, como alertar sobre uma cabeça de prego saliente ou um tijolo solto no muro, mas tome cuidado para não exagerar nos avisos de cautela, porque ao invés de ajudar, atrapalha.

6. Em casos de acidente, mantenha a calma

Às vezes, acontece (principalmente com iniciantes ) de alguém bater a canela, ralar as mãos ou torcer o pé. Nesses casos, mantenha a calma, pergunte se está tudo bem, avalie a gravidade do acidente. Se for alguma coisa mais grave, chame ajuda. Em acidentes mais corriqueiros, normalmente, as únicas coisas que a vítima precisa é de ar fresco, água e um pouco de tempo pra se recuperar. Caso seja possível e necessário, ofereça gelo ou pegue um curativo, mas não insista em discutir com a vítima sobre o ocorrido. Até hoje não conheci ninguém que gostasse de conversar após sofrer uma queda dolorosa jaheuajehauejah.

Sei que é difícil controlar, mas tente não emitir sons do tipo, "Aiiiii" ou "ssss" e dar risada quando alguém sofrer uma queda.

7. Seja um bom cidadão

Todos já estão carecas de saber isto, mas, nunca é demais falar para evitar treinar em lugares privados sem a devida autorização. Se o local for público, mas mesmo assim, alguma autoridade ou qualquer outra pessoa reclamar, converse amigavelmente explicando a situação. Se continuarem a negar, não insista, saia e procure outro local para treinar.

Nos lugares onde a pratica é liberada, tome o máximo de cuidado para não sujar ou destruir nada e nunca incomode as pessoas que frequentam o local.

8. Sinta-se à vontade

Caso tenha mais alguma(s) dica(s), use o espaço de comentários para que eu possa adiciona-la(s) à lista. Se não concorda com alguma coisa escrita aqui, critique à vontade.

Até a próxima. 
Art.

PKTD no Encontro de Parkour do Vale do Aço

   O PKTD, grupo de praticantes de Betim, publicou no último fim de semana o registro em vídeo da viagem deles até Ipatinga. Para saber como foi o Encontro e ver alguns conhecidos de Lavras, do Espírito Santo, Ipatinga e Betim é só dar play no vídeo abaixo.

NO! Parkour!

Você já se perguntou o que faria se o Parkour fosse proibido na sua cidade? Pois é essa situação em que se encontra os tracers de  Moreton  (cidade inglesa onde nasceu o Daniel Ilabaca). O conselho social da cidade acabou por proibir a prática com a justificativa de que ocorrem com frequência acidentes que revelam“Corportamento Anti-Social”. De acordo com a lei inglesa, “O comportamento anti-social é o ato se faltar com respeito e consideração aos cidadãos, de modo que estes se sintam ameaçados quanto a integridade fisica ou suas propriedades.“. A comunidade dos tracers de Moreton resolveram propor uma reunião com o conselho social da cidade para tentar chegar em um acordo e evitar embates desnecessários. Desde que a proibição (clique aqui para vê-la) entrou em vigor, a polícia local tem autoridade para dispersar os grupos de parkour e a negativa por parte dos tracers é interpretada como “desacato a autoridade”. Em casos mais graves, eles estão autorizados a adotar medidas extremas para “manutenção do bem estar social”. Portanto, prestem atenção nas ações que vocês tomam e como se referem as pessoas durante um treino de Parkour. Nada impede o mesmo de acontecer com a gente.

Tênis para Parkour

Kalenji 

Tênis Kalenji Success
                   

Amortecimento: Ele fica devendo no fator amortecimento, mas não que seja muito ruim, e chega a ser algo até bom para o praticante que começa a melhorar suas técnicas pra compensar a falta de muito amortecimento no tênis. Durabílidade: O tênis e barato e dura bastante, e um tênis que surpreende pelo baixo preço e pela grande durabilidade comparado aos demais. Aderência: Aderência e outra coisa boa nesse tênis, não abandona o traceur quando mais precisa, e este tênis mostra porque e o preferido de muitos traceurs mundo a fora; PS: aqui de ante mão fica uma observação, a maioria desses tênis também possuem suas versões de couro, ou seja tem tanto essa em nylon esses paninho como a de couro, normalmente elas vem indicado com um SL ou Leather na frente do nome do tênis, então vai de gosto a gosto a versão que quer comprar, eu particularmente uso as de nylon, mas pretendo ver a de couro pra ver se rasga menos. PS2: e outra observação, os tênis que tem a letra W no final do nome são as versões femininas, mas mesmo assim esses tenis de corrida e de treinos são meio que unissex eu mesmo já usei a versão feminina umas vezes e não dava pra dizer que era feminino.


Tópico Completo, com todos os tênis......................Download

Novo Objetivo

   Hj, decido treinar parkour, fixar meu treino em parkour. eu cheguei a conclusão q estou até bem no free run.. mais no parkour... uma merda... vou montar um objetivo geral, e pra alcança-lo vou tentar pegar todas as oportunidades posíveis. Sub objetivos, tenho vários, e pra alcança-los, vou usar o mesmo método q o objetivo generalizado, vou tentar ao máximo, pegar todas as oportunidades.

(:espero q de certo!:)

"foda" no parkour, "Foda" no free running.

   Eu vou ser bem direto, e objetivo. pelo menos, vou tentar. por favor, tente não me entender mal, e torcer as minhas palavras, tente pelo menos aceitar a minha teoria'. 
   Você quer ficar "foda" no free running!? fácil! consiga um colchão e tente o que quiser aprender! :)
com um colchão, qualquer pessoas fica "foda" no free running (qualquer um entre aspas).é só tentar e tentar e tentar... nada mais que isso. por encrivel que pareça, é realmente fácil. mais cara... você quer ficar "foda" é no parkour!? ... não vai ser fácil... nem um pouco o parkour não é simplesmente acertar a técnica do movimento pra acerta-lo, é muito mais que isso... parkour, é treinar, e treinar, e treinar mais! e mais e mais! e mais ainda! e por mais que você treine, você tem que saber, que a "evolução" não vai vir fácil...  vai vir aos poucos.. bem aos poucos... e aos poucos também, você vai percebendo ela... ela nao vai vir de uma só vez.... esse é o maior motivo pelo qual tanta gente desiste do parkour, pelo simples fato de achar que não esta evoluindo, ou por achar que a evolução esta vindo lenta de mais... esses, são os fracos... os fortes, ditos como "fodas", são aqueles que conseguem entender e aceitar a sua evolução, e acaba descobrindo coisas com isso, e com o que acaba descobrindo, consegue transformar um simples corpo humano, em uma coisa incompreensível. 

Video Novo!

Confira! novo video PKTD!